L’Institut national du cancer (INCa) rappelle que des changements de comportements et d’habitudes de vie peuvent diminuer le risque de cancer.
De nombreux cancers sont provoqués ou favorisés par des facteurs externes, liés notamment à certains modes de vie et certains comportements. Selon l’INCa, au moins 4 cancers sur 10 pourraient être évités, ce qui représente 142 000 cancers évitables chaque année en France.
Agir au quotidien, c’est possible. Le « risque zéro » n’existe pas mais quelques gestes simples permettent de réduire le risque de cancer :
• arrêter de fumer,
• réduire la consommation d’alcool,
• avoir une alimentation diversifiée et équilibrée,
• pratiquer une activité physique régulière.
Un test de prévention pour agir au quotidien
Le test Prévention cancer de l’INCa permet de déterminer en 3 minutes quels comportements modifier pour réduire le risque de cancer. Il vous propose des conseils à appliquer pour réduire les facteurs qui peuvent favoriser le développement d’un cancer.
Attention, ce test ne remplace pas l’avis d’un professionnel de santé.
Source : www.ameli.fr
